In questo manuale, con un linguaggio semplice e lineare vengono spiegate le tecniche di controllo del respiro che permettono di ottenere il dominio della propria mente e di pervenire ad identificarsi con la propria parte più antica, sepolta e sonnecchiante nell’inconscio. La funzione fisiologica nota sotto il nome di respiro è la più importante di tutte le funzioni dell'organismo perché le altre funzioni ne risultano sempre più o meno dipendenti. E' per questo che i saggi di tutti i tempi hanno cercato di dominarla e di rendersene padroni, ben sapendo che essa costituisce la Chiave di Volta di tutto l'organismo in quanto, se la volontà domina il Respiro, essa domina anche tutte le altre funzioni dell'organismo e diviene pienamente padrona del corpo, ottenendo per tal mezzo cose che a prima vista possono sembrare incredibili o irraggiungibili.
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